Nuestro compañero Arkaitz Alday participó el pasado 12 de julio en el Ironman de Vitoria. Todo un gran reto.
He aquí su crónica. Enhorabuena por la hazaña.
Domingo 12 de Julio, a las 8:20 de la mañana empezaba el gran reto de la temporada y tal vez de mi vida, en lo que a deporte se refiere. No había otro objetivo que terminar. Por detrás quedaban meses de duros entrenamientos, de muchos madrugones, de muchos kms en bici y corriendo.
Los nervios antes de la prueba son normales, pero lo que tenía yo era terror, no me hubiera importado nada en ese momento que se hubiera suspendido el Ironman.
Segmento Natación: Eran 2 vueltas de1.9 kms.
El objetivo no era otro que salir de allí airoso. La 1 vuelta la realizo muy cómodo, siempre rodeado de gente pero nadando muy bien, tranquilo, sin gastar nada. Tardo en completarla 39 min. La 2 vuelta ya fue otra cosa bien distinta, nadando muchas veces solo, me desorientaba y me desviaba, haciendo que fuera una vuelta de casi 2.2 kms. Al final el tiempo fue de 1 hora y 19 minutos. Muy satisfecho!!
Segmento Ciclismo: 3 vueltas (70-70-40) haciendo un total de 180 kms.
Este es mi mejor segmento pero decido no forzar en absoluto. La 1 vuelta con muy buenas sensaciones, llego a los 70 kms con una media de 31.8. En segunda vuelta ví rápido que no iba a ser como la primera, se levanto un viento que impedía seguir con el ritmo llevado hasta ese momento, así que decidí no forzar. Llegando a los 140 km con una media de 30.8. La tercera fue la peor de todas, con mucho dolor de cuello por ir tanto tiempo acoplado llegué a la transición como puede, finalizando este sector en 6 horas y 4 min.
Segmento carrera a pie: 4 vueltas de 10.5 kms con un total de 42.2 kms.
Aquí es cuando realmente empieza un Ironman!!! Sin pensármelo mucho me puse las zapatillas y eche a correr. La primera de las vueltas me iba todo el rato controlando, ya que iba más rápido de lo previsto. Mi intención era hacer 4 horas así que tenía que correr a 5´40 el km. En la segunda empezaron los problemas, en un escalón de nada noté como las piernas no iban como debían, algún amago de calambre me hizo tener miedo y bajé el más el ritmo. Al comienzo de la tercera me tomé una pastilla de sal y paré a estirar un poco, al poco rato ya me encontraba mejor, sin amagos de ningún tipo pude correr bien, más despacio de lo esperado, pero claro llevaba ya más de media maratón hecha. En la cuarta vuelta me olvide totalmente de los parciales, solo quería disfrutar y así lo hice. Se me hizo muy corta. Al final llegué a la meta con un tiempo de 12 horas y 02 minutos. La experiencia de los últimos 500 metro fue algo indescriptible, solo hay que vivirlo para sentirlo.
Una experiencia que seguro que volveré a vivir, pero tendrá que pasar algún tiempo. El desgaste de los 6 meses específicos de entreno que he tenido ha sido increíble.
Dar las gracias a mi Grupetta, que sin ellos muchos entrenos hubieran sido imposibles de realizar. A mis padres y mi hermana que se levantaron a las 3:30 de la mañana para sufrir tanto o más que yo. (Sois muy grandes). A demás familia y amigos que se acercaron a animarme. (Gracias por esos ánimos) Pero sobre todo dar las gracias a la persona que me aguanta todos los días. Seguro que sin ella esto no hubiera sido posible. Gracias Udane, gran parte de esta medalla es tuya.
FOTOS:
