viernes, 29 de abril de 2016

Crónica Duatlón Azkoitia

Nuestro compañero Ernesto Esteban es el encargado de hacer la crónica del Dauatlón de Azkoitia de hace un par de semanas.

El 17 de abril nos presentamos en Azkoitia Izaskun, Gontzal, Raúl, Kike y yo listos para competir en último duatlón de la temporada (a falta de celebrarse el de Ermua en octubre).
Había amenaza de lluvia pero esta vez tuvimos suerte y pudimos competir en seco.
La salida fue, como siempre, bastante rápida y me adelantan numerosos corredores quedándome descolgado de Raúl y Kike a las primeras de cambio. Teníamos por delante tres vueltas a un circuito de 3.33 km y había que reservar fuerzas. Mis salidas nunca son explosivas e intento ir de menos a más.
En la segunda vuelta me voy acercando poco a poco a los dos compañeros y con mucho esfuerzo les logró adelantar. El tramo de pavé se hizo duro, sobre todo para los tobillos que sufrieron más de la cuenta.
Después de hacer la transición a la bici, formo equipo con otros tres corredores. Nos esperaban 17 km de ascensión tendida y otros 17km de vuelta. Desde el principio se puso un fuerte ritmo de subida a una media de 30km/h. Fuimos cogiendo a corredores que no pudieron seguir nuestra rueda. Yo aprovechaba las curvas cerradas a izquierda para atajar y poder dar relevo, de lo contrario era imposible.
Al llegar a Zumárraga tocaba dar la vuelta y bajar por donde habíamos subido, pero antes, una serie de toboganes ponía en peligro mi continuidad en el grupo. De hecho uno de los cuatro componentes del grupo se descolgó.
Se nos sumó otro corredor e iniciamos el descenso en el que no había descanso, dejar de pedalear significaba quedarte descolgado. De hecho llegamos tres.
A 100 metros de boxes, un anciano decide que cuando pasan ciclistas a alta velocidad es un buen momento para cruzar la carretera. Lo esquivé después de dedicarle un grato piropo.
Después de entrar a boxes y equivocarme de fila, encaro las dos últimas vueltas de 2.5 km cada una. Nada más salir y en la recta de meta veo a Gontzal esprintando a tope con otro corredor. Pensé que estarían luchando por el primer puesto pero al final no hubo suerte y entró en el 4º lugar.
Al paso por las mesas de avituallamiento intenté pillar agua pero al final solo pude coger Aquarius. Es dificil beber de un vaso de plástico mientras corres así que derramé gran parte del contenido por el buzo (acabó todo pegajoso).
En el último sector lo realice prácticamente en solitario.
Ya en la recta de meta no tenía fuerzas de esprintar así que me fui dejando llevar hasta cruzarla.
Con los puntos de este duatlón Izaskun es 2ª, Gontzal se posiciona 3º, Kike 13º, Raúl 12º y yo 11º en nuestras categorías. Los tres mosqueteros estamos en un pañuelo.

Acabada la temporada de duatlón, empieza la de tri. Desde aquí deseo mucha suerte a nuestros triatletas que se dejarán la piel en cada competición.

Y como me dijo un corredor que me adelantó a falta de un kilómetro: “Egurre!!”








viernes, 18 de marzo de 2016

Crónica del Duatlón de Oñati

Bien. Esta vez es uno de nuestros líderes del equipo, Gontzal Bilbao, quien nos cuenta su experiencia en el Duatlón de Oñati, donde consiguió un meritorio 9º puesto:


Hacía tiempo que no venía al duatlón de Oñati, y es que después de la primera vez hace ya cuatro años tocaba. Ésta es una carrera de mucho nivel y está muy bien organizada. Además, este año coincidía con el Cto. de Euskadi de corta distancia. 
Venía con dudas, ya que después de Barakaldo tuve una inflamación en un dedo del pie que me dejó con la semana casi en blanco. Esta vez fuimos cuatro del equipo los que participamos: Dani, Miguel, Ion y yo. 
Se da la salida, como siempre rapidísima, y enseguida se forma un grupo de cabeza en el que va Dani. Yo pretendo guardar un poco y me quedo en un segundo grupo con Osoro, Bravo, Etxezarreta, Joseba Plágaro y yo. Aunque poco después Bravo y Joseba se irían hacia delante. Por detrás marcha un buen grupo que sé que nos va a coger en bici así que llego a la transición tranquilo y aprovecho para comer algo y beber bien. 
Ya en el grupo confiaba más en mis opciones para el último sector, pero dado mi estado de forma encima de las dos ruedas iba a ser un negocio complicado. Un repecho criminal que había que pasar en dos ocasiones me iban a dejar muy fundido. 
Conseguimos coger al grupo delantero, aunque ya había dos escapados. Solo faltaba esperar a ver cómo respondía el cuerpo. Pero la gente anda mucho en bici y me tuvieron contra las cuerdas en el primer paso por el repecho. No obstante, me veía aún con fuerzas y pude dar muchos relevos con confianza junto con Gorka Bizkarra.
Segundo paso por el repecho, justo antes de llegar a la transición en Oñati y las cosas ya no estaban tan bien como antes. Me cuesta mucho subirlo y se me escapan mis rivales más directos. Aitor San Vicente, Alberto Bravo, Asier Etxezarreta y Javi Goitia me sacan una diferencia salvable, pero muy difícil de recortar. 
Después de la transición noto que mis piernas no están tan bien como otras veces y me cuesta, me cuesta mucho correr. Pero según van pasando los km me voy sintiendo mejor y consigo acercarme mucho a los atletas que me preceden.
No es suficiente y entro en una 9ª posición que me sabe a gloria, la verdad. Me quito de nuevo la espinita de la anterior carrera, y sobre todo, después de haber pasado una semana un poco mala, vuelvo a recuperar sensaciones de cara a los próximos objetivos. 

Dani, por su parte fue 14º, Ion el 74º, lo que nos hizo conseguir el 4º puesto por equipos, y Miguel 117º.

Gontzal Bilbao


 


lunes, 14 de marzo de 2016

CRÓNICA DUATLÓN DE BASAURI 2016

Subimos aquí la crónica del Duatlón de Basauri que nos ha preparado nuestra única chica del equipo, la incombustible Izaskun "Propulsing" Berasategui, una campeona.

CRÓNICA DUATLÓN DE BASAURI 2016 (6 Marzo 2016)


Izaskun llegando a la meta

Duatlón de Basauri. Éste es por la mañana. Todos amanecemos con una mezcla de sentimientos después de la cancelación del previo duatlón de Mungia en el que pasamos tantísimo frío y nervios, para que al final fuera cancelado y el valiente de Alberto Aparicio decidiera correrlo con una magnifica marca y con una foto para el recuerdo.

¿Y éste? ¿Se cancelará? Existía un plan B en caso de cancelación, 20 de marzo, pero en el fondo todos preferíamos que no se cancelara, pues dos cancelaciones hubieran sido demasiadas. Además, se enfrentaban a la posibilidad de que no todos los voluntarios pudieran estar disponibles para la nueva fecha. Finalmente se nos confirma que se celebra, llueve mucho, sí, pero no hay viento. Eso sí, nos permitieron ponernos toda la ropa que tuviéramos y se nos permitió utilizar la bolsa que nos entregaron para proteger las zapatillas de la lluvia. Con la que caía poco podrían hacer aquellas bolsas, permeables, por cierto. 

A pesar de llevar muchos duatlones en nuestro haber, los nervios siempre están ahí, sobretodo con la nefasta previsión meteorológica que lamentablemente se confirmó. Lluvia torrencial mientras metíamos el material a boxes. Chicos y chicas calentando en los momentos previos por toda la pista de atletismo y familiares y amigos en las gradas con un frío increíble pero con el cariño y la ilusión de siempre. GRACIAS compañeros (Carlos, Roque, Kepa, Jesús, Javi...) vuestro apoyo incondicional significa muchísimo para todos nosotros.

Y por fin llega el momento de la salida de las chicas, 20 participantes. Viejas caras conocidas, Estefanía, Inmaculada, Nuria, cada una con nuestro objetivo, el mío personal, terminar con Félix Bilbao en mi pensamiento y en mi corazón, tal y como hicimos en 2008.

Por fin suena la odiosa bocina, y allí vamos. Como siempre, me coloco por detrás que ya no estamos para jugarnos la salud.

Primera vuelta con enfrentamiento a esa cuesta que todos tememos, que te pone las pulsaciones a un nivel que pocas veces se alcanzan pero prueba superada, vamos a por la segunda. Hay que llegar muy digna a la pista de atletismo porque te va a ver todo el mundo y estarán los chicos deseando que pasemos para salir ellos. Así que a transmitir calma y sonreír, a ver si consigo tranquilizarles un poco.

Empiezan las chicas la segunda vuelta y en nuestro corazón vamos pensando en qué punto nos cogerá el primer chico. No recuerdo muy bien en qué punto exacto me cogió el primero pero tengo grabado a fuego la secuencia de pisadas de Santacruz, inconfundibles en la zona del lateral superior de la pista de atletismo. Qué orgullo verlo pasar como un OBÚS. Fue verlo y pensar, se los merienda a todos. Y más orgullo cuando seguido le veo a Gontzal con esa energía. Qué máquinas.

Vamos a por la bici. Un rayo de sol en el momento de llegar a la pista de atletismo que me deja claro que hay más corredores que los que se ven, de eso estoy segura. Ahí están también los amigos incondicionales animando. ¡Qué gran labor! A ver si me concentro y recuerdo: primero el casco, luego zapas, cambio de dorsal y a descolgar la bici. Todo mojado. No pasa nada. Y pensando que los chicos todavía se están enfrentando por segunda vez a la dichosa cuesta. Ánimo chavales.

Ya en la bici, consigo ver a Javi Blue de espectador en la rotonda de Merca Bilbao, gracias a ti también. Aunque no estéis en la bici ese día, sabéis lo que es esto y eso nos ayuda muchísimo.

Enseguida nos cogen los chicos. No soy capaz de distinguir caras, la subida se está cobrando su factura. Pero entonces oigo primero a Gontzal (cómo le da a la bici) y luego a Santacruz con sus ánimos. Qué forma de subir, madre mía. Ritmo imparable. El suelo está mojadísimo y empezamos a pensar en la bajada y lo peligrosa que va a ser.

Al bajar me asusto al ver un mono de la Bilbaina en la cuneta. No pasa nada, está en pie y está más preocupado por la bici, ¡cómo no! Es Santacruz, me confirma que todo bien, que siga. La moto ayuda ya está ahí. Espero que no tarden en bajarle porque hace un frío increíble.

Ya sólo queda la cuesta del Bilbondo en el que hay que meter hasta los piñones que no existen porque te frena en seco. Todavía no he sido capaz de preguntar que % tiene esa pequeña cuesta pero calculo que un 18%, menos mal que es breve. Incluso consigue que quitemos algo del frio acumulado en la bajada. Algunos tienen un alto grado de agarrotamiento por el frío. A veces no me sobran kilos, la verdad.

Me van pasando chicos por ambos lados, pero bueno, yo a mi ritmo, lo importante es terminar dignamente. Y ya llega ese momento en el que te apetece soltar la bici y empezar a soltar pierna y entrar en calor. Llega la línea roja, suelta cala y carrerita por la pista de atletismo hasta boxes. Madre mía, siguen ahí, animando, que mérito. Y esos voluntarios que me he ido encontrando por todo el recorrido, me encanta dedicarles unas palabras, se lo merecen por permitirnos hacer estas carreras que, aunque duras, nos gustan por lo que nos dan después.

Ultima transición, en mi caso, tan lenta como todas, pero no me importa. Me encuentro las zapatillas empapadas, tampoco me importa, ya sólo queda el último esfuerzo. Los chicos ya están llegando a meta. Kepa, Hossain y Daniel. Las chicas después Nuria, Laura, Estefania. Ellas no tienen la suerte de llegar escoltadas con un buen amigo, ni con la animación tan grande de la Sociedad Ciclista Bilbaina. Y se pierden el gran capitán que tenemos que lo da todo en cada prueba y siempre nos hace reír con sus audios, especialmente con la risita característica que cierra todos ellos. ¡Grande Raúl!

La clasificación entre los nuestros quedó así:


22 01:12:03 GONTZAL BILBAO PEREZ

46 01:16:15 MIGUEL FAUNDEZ SEKIRKIN

75 01:23:13 ERNESTO ESTEBAN FERNANDEZ

85 01:25:11 RAUL CISNEROS TORRADO

15 01:40:29 IZASKUN BERASATEGI LAMAS

Santacruz, decidió tirarse en la bajada ;-)

Cada uno nos llevamos una sensación, unos peores, otras mejores, lo importante es que todos hicimos equipo y todos nos vemos como campeones porque compartimos sufrimientos y el deporte que más nos gusta.

Todos comentamos lo mismo. ¡QUÉ FRÍO! El mayor dolor está por venir. Dolor en la ducha ante el cambio de temperatura y picores por todo el cuerpo. Otra cosa que tenemos que entrenar para la próxima, Oñati, que no parece que vaya a ser mucho mas templada. SUERTE PARA LA PRÓXIMA CHICOS.

Izaskun

miércoles, 9 de marzo de 2016

Duatlón de Mungia (o carrera a pie de 10k)

Debido a las malas condiciones meteorológicas, el duatlón de Mungia previsto para el sábado 27 de febrero se tuvo que suspender por el peligro que suponía el recorrido en bici, siendo sustituido por una carrera de 10 kms., por el pueblo.

Tan solo 82 de los casi 200 inscritos participaron en la carrera y entre ellos estaba nuestro gran Alberto Aparicio que desafíó al mal tiempo y animado por sus compañeros Aitor, Raúl, Ernesto e Izaskun -que prefirieron dejarlo para otra ocasión- realizó una carrera impresionante, dando la cara en todo momento y entrando en meta en 13º lugar (2º de su categoría), cubriendo la distancia en poco más de 37 minutos.

Un gran tiempo teniendo en cuenta las malas condiciones en las que se encontraba el circuito y las malas condiciones atmosféricas.

Enhorabuena.

Clasificación:

1 00:33:49 GORKA LUCENA MARTINEZ ABM
2 00:34:04 HOSSAIN KAANACHE AMGHIRAF ABM
3 00:34:13 JULEN LARRUZEA LOROÑO ABM
4 00:34:50 IKER VELASCO GONZALEZ ABM
5 00:35:00 KRISTIAN QUINTANS DOMINGUEZ ABM
6 00:35:04 JOKIN MUÑOZ OLAZABAL ABM
7 00:35:12 JON DURANA BASOA ABM
.....
13 00:37:04 ALBERTO APARICIO ALBIZURI V1M

jueves, 25 de febrero de 2016

Duatlón de Sopelana: Crónica desde el vagón de cola

Nuestro compañero Ernesto nos ha escrito esta crónica del Duatlón de Sopelana del fin de semana pasado. Un visión diferente.
Enhorabuena a todo el equipo por la carrera. Dos corredores en el Top 10, y un 4º puesto por equipos.

Crónica desde el vagón de cola
Después de sufrir las inclemencias del tiempo en Barakaldo, hoy toca sol y no sabes si ponerte una térmica de manga larga, de manga corta o ir a pecho descubierto. Opté por una térmica de manga corta para no pasar frío en el sector de bici sabiendo que en el de correr iba a pasar mucho calor.
Si en el anterior duatlón me olvidé el chip en casa, esta vez es el portadorsales. Menos mal que nuestro capitán tiene una colección de ellos en el coche.
Después de presenciar la salida de las chicas y el primer paso por meta de Izaskun nos vamos poniendo en posición de salida.

Empieza la carrera y la gente sale bastante rápido. Para no ser arrollado por la turba que tenía detrás, intento acelerar el ritmo pero me cuesta arrancar y me pasan bastantes corredores, perdiendo de vista al resto de integrantes del equipo. Después del primer kilómetro y medio diviso a Aitor y un poco más adelante a Raúl lo cual me da ánimos para seguir dando caña.
Acabo el primer sector a la par que Aitor que hace una transición rápida mientras que Raúl y yo andamos ahí mano a mano con las zapatillas, el casco, las gafas... parece que todo se atasca. Salgo por detrás de Raúl que me saca unos cuantos metros. Noto mis piernas un poco agarrotadas después del esfuerzo corriendo e intento darle caza pero le veo alejarse por el horizonte con su peculiar estilo de poner la bici a un ángulo de 30º respecto al suelo a izquierda y derecha.
Cuando dejamos atrás el camino de Unbe, mi gemelo izquierdo empieza a subirse. Trato de seguir dando pedaladas para no perder tiempo pero el dolor empieza a volverse insoportable. Saco el pie de la cala e intento estirarlo todo lo que puedo mientras doy pedales con la pierna derecha. Mis dos compañeros de fuga empiezan a abrir hueco. Por suerte, el dolor baja un poco y puedo recuperar el terreno perdido y enlazar con ellos no sin grandes esfuerzos.

Llego a la transición con el gemelo resentido y con algo de cansancio. Nada más empezar el último sector, le llega el turno al gemelo derecho que, envidioso del izquierdo, también empieza a subirse. El dolor que me estaba causando me obliga a parar durante varios segundos para estirar un poco. La hemorragia de tiempo era importante así que decido empezar a andar despacito para poco después volver a la carrera a un ritmo bastante malo pero que me permitiera llegar a meta. Con el paso de los metros, noto que el gemelo se va calentando y el dolor empieza a remitir lo que me permite apretar el paso. Por fin diviso el arco de la meta y aprieto en el sprint. Mientras la estoy cruzando, leo en mi reloj unas reconfortantes palabras: "Duatlón Completado".

















viernes, 19 de febrero de 2016

Frío debut de la temporada en el Duatlón de Barakaldo


EL INVIERNO NOS DEJÓ HELADOS (Crónica desde la grada)

Una buena representación de la SC Bilbaina en el primer duatlón de la temporada vizcaina, que como no podía ser menos y a pesar de que la mañana amaneció apacible, se disputó bajo unas condiciones de frío, lluvia y viento como no habíamos tenido en todo el invierno. 
Allí estuvieron 7 componentes del equipo con los jefes de fila, Gontzal y Dani, dispuestos a disputar para clasificarse entre los 10 primeros e intentar ganar por equipos, cosa que ni una y otra se produjo, porque para eso estaba Bóreas estropeando el día y ateriendo de frío a los nuestros.
La primera sorpresa del día es no ver aparecer al Capi el primero. Le esperábamos desde las 7 abriéndonos el camino, pero hete aquí que apareció el último, pero nó el último de los nuestros, nó ¡llegó el último de todos los participantes!
Nervios entre los debutantes Jon y Aitor, cuyas dudas fueron poco a poco resueltas por los veteranos.
 

82 participantes,-pocos pero de mucho nivel-, en la salida y pronto toman la cabeza Larruzea, Lucena y Dani seguidos un poco más atrás por un grupo en donde marcha tranquilo Gontzal, intentando no malgastar fuerzas que le resulten necesarias en el sector biciclitero. Ion y el Ruso bien colocados y más atrás en posiciones intermedias Maté, Raúl y Ernesto. Se da la primera vuelta (2,5 kms.) y ya se divisa el arco iris por el mar, vaticinio de lo que sucederá después , permaneciendo las posiciones más o menos igual. 
Por un momento nos encaminamos a a ver el circuito de bici, pero justo  lo que se vaticinaba se cumplió con creces por lo que tomamos las de Villadiego buscando refugio. Bajo el turbón de agua y viento aparece Dani en cabeza llegando a la transición con unos 100 m de ventaja y la alegría no acaba ahí, Gontzal también se adelanta al grupo y entra en 4ª posición. Ion magníficamente colocado entre los 25 primeros (carrerón el suyo), el Ruso un poco más atrás y Raúl, Maté y Ernesto en un pañuelo en su batalla particular entre ellos, con ventaja en principio para Raúl, al que sus hábitos en la transición, me pongo la gorra, me la quito,etc., le  lastran mucho.
Esperamos con impaciencia, bajo el turbón a que vuelvan de la bici. Ni pensar en moverse de debajo de la cubierta del estadio de San Vicente, ¡qué manera de llover¡ a lo que hay que añadir la ventisca y el frío. Llegan las chicas, que habían salido 15 minutos antes y los nervios de la grada empiezan a notarse. ¿Llegará Dani el 1º y ganaremos por equipos?  Y vemos aparecer a Kaanache, y a  Larrucea y a  Lucena y…. ¿y los nuestros? ¿Se habrán caído?, ¿Habrán pinchado?... Pasa el tiempo y la preocupación va en aumento. Por fin aparece Gontzal el 14º, pero ¿y ¿Dani?... Aparece Ion y un poco más atrás Dani, puff, menos mal, ya pensábamos que le había ocurrido algo. 
Ya sólo nos queda verles llegar, con un poco de decepción por las miras que habíamos puesto en la clasificación por equipos, que se nos pasa al ver llegar a Gontzal -helado- después Dani -un espectáculo verle correr-, Jon (tremendo en su debut), Ruso, y con Ernesto, victorioso en su enfrentamiento con Raúl y Maté en un pañuelo.
Les recibimos en la llegada y a Gontzal y Dani les cuesta un ahora de reloj volver a coger temperatura en el cuerpo, que recuperan en el bar con un café bien caliente que a duras penas podían mantener en equilibrio por el tembleque de manos y castañeo de dientes. 
La próxima en Sopela en 7 días.




1       HOSSAIN KAABACHE AMGHIRAF             00:51:47    
2       JULEN LARRUZEA LOROÑO                         00:51:51    
3       GORKA LUCENA MARTINEZ                        00:51:58    
 
15     GONTZAL BILBAO PEREZ                              00:54:36
22     DANIEL SANTACRUZ GARRIDO                  00:57:01
28     ION GARDEAZABAL SANCHEZ                    00:57:49
38     MIGUEL FAUNDEZ SEKIRKIN                      00:59:33
54     ERNESTO ESTEBAN FERNANDEZ               01:03:59    
55     RAUL CISNEROS TORRADO                         01:04:32    
56     AITOR DIEZ-ANDINO MATE                        01:05:28    
 
1 SALTOKI TRIKIDEAK                                              2:44:44
2 ANTXINTXIKA SERVIMASA T.T.                       2:46:48
3 URDAITRI T.T.                                                         2:47:44
4 TRIRUNNERS GETXO                                            2:48:43
5 SOCIEDAD CICLISTA BILBAINA                         2:49:26
6 C.D.CICLISTA VIBIKE                                             3:00:11
7 GARRIBIKES                                                             3:03:11
8 SESTAO TRIATLOI TALDEA                                 3:07:34
9 C.D.A. OINKARIAK AMURRIO                          3:11:36
10 URBIKO TT BASAU                                              3:13:47
 











 

sábado, 30 de enero de 2016

Presentación equipo temporada 2016

PRESENTADO EL EQUIPO DE DUATLÓN Y TRIATLÓN DE LA SOCIEDAD CICLISTA BILBAINA 2016

Este sábado 30 de enero se ha presentado el equipo de duatlón y triatlón para esta temporada 2016 de la Sociedad Ciclista Bilbaina, patrocinado por el Centro de Medicina Deportiva Senkirol, el Hotel NH Villa de Bilbao y GP Cars.

El equipo, que debutó en la temporada pasada, ha aumentado su plantilla y se ha reforzado de cada a esta temporada 2016 con atletas experimentados, como Dani Santacruz, Campeón España Universitario o Miguel Faúndez (Finisher Ironman Vichy).

Los miembros del equipo son los siguientes:

Alberto Aparicio (2015-6º Herri krossa Zorrotza)
Iñaki Basterra (2015-8º Herri krossa Zorrotza)
Izaskun Berasategui (procede del Antxintxu TT)
Gontzal Bilbao (ganador San Silvestre Bilbao)
Raúl Cisneros
Aitor Díez-Andino (debutante)
Ernesto Esteban
Miguel Faúndez (Finisher Ironman Vichy)
Ion Gardeazabal (debutante)
Ion Goirigolzarri
Txetxu Grandes
Iñaki López
Iker Núñez (debutante)
Daniel Parro
Daniel Santacruz (Campeón España Universitario y de Castilla La Mancha)
Ander Segovia (3º Circuito Bizkaia Triatlon)
Ander Urrutia

Además, forma parte del equipo como médico y como ciclista Máster el Dr. Joseba Barrón (Campeón de Bizkaia, 3º Cto. Euskadi y 6º Cto. España).

Foto de familia con parte de los componentes del equipo.